Komprimera mera!

Tjena.

Vi har inlett ett samarbete med 2XU (skall uttalas two times you). De är ett av världens ledande och förmodligen världens mest kompletta märke för kompressionskläder. Jag har varit lite sugen på att testa kompressionsplagg ett tag men smålänning som man är så... men nu fick vi ju chansen ändå:)
Förhoppningen är att plaggen skall hålla ihop musklerna bättre och minska småvibrationer och skakningar som tröttar ut muskulaturen under framförallt långa tävlingar. Jag har hittills testat långa tights, långärmad tröja och kompression för vaderna. Placeboeffekt eller inte, mitt första intryck är att det känns bra. Tröjan som var det plagg som jag trodde vi skulle ha minst behov av tror jag kan bli ett favoritplagg. Den hjälper till att förbättra hållningen, trycka bak axlarna lite samt att det känns grymt bra under cykling och inlinesåkning att den håller underarmsmuskulaturen stilla. Vadkompression har jag hittills bara testat på cykeln, både på ett 17 mil långt landsvägspass och på en mer intensiv MTBO-träning på knappa timmen. De känns riktigt bra och jag gillar dem då man kan köra med valfria strumpor eftersom de bara sitter över vaden. Tightsen har jag använt ganska mycket i återhämtningssyfte efter träningspass samt att jag testat att sova i dem efter längre träningspass. Nu är vi där igen, placebo eller inte men det känns iallafall bra!

Kejsarens nya kläder:)

Annars flyter träningen på bra efter sjukdomen som stoppade mig på Anderstorpsracet. Har fokuserat på lite lugnare och längre pass samt teknikträning och mycket orientering eftersom jag hostat ganska mycket. I går kväll passade jag när familjen gått och lagt sig på att springa nattorientering. Plockade 20 naturpasskontroller i pannlampans sken. Riktigt nyttigt att träna i mörker och grymt kul med naturpasset.  Nu känns kroppen äntligen redo för att plågas med lite intervaller så ikväll ska pulsen upp ordentligt.

//Danne