Haglöfs Åre Extreme Challenge 2013

Ojojoj! Vad det har tränats, laddats, och fixats ute i multisportssverige inför den här tävlingen : ) Jo och så är det ju Nordens största multisporttävling med. I år var det drygt 460 deltagare som träffades i Åre sista lördagen i juni för att njuta/slita.

 

Första växlingsplatsen, nedanför Åre torg

 

Tävlingen börjar med paddling i Indalsälvens forsande vatten över Åresjön in på stranden nedanför Åre by. Därefter en tuff/fin löpning upp på toppen av Åreskutan med drygt 1000hm att njuta av. Efter man rundat toppstugan så bär det av ner mot Huså för att sätta sig på cykeln och cykla tillbaka in till Åre och målgången på Åre torg. Det hela tar någonstans mellan 5h och 6min (Björn Rydvall, vinnare HÅEC 2013) och 10h och 19min då siste godkände deltagare var i mål. Starten går kl 08 och målet är öppet till kl 18.30.

 

Ilägget nedanför Tännforsen

Så där stod jag och Martin (min support) kl 7.30 nedanför Tännforsen, sveriges största vattenfall. Vackert! Och avtagande nervositet för varje minut, eftersom ju närmre starten man kommer desto mindre möjlighet har man att ändra nåt med utrustningen eller tänka på detaljer för växlingarna mellan disciplinerna. Tjoff! Där gick starten, tokintensiv paddling inledningsvis för att komma hyfsat bra in mot forsen och sen hitta en bra våg att ligga på. Jag kände mig stabil i forsen och kunde ligga på bra med ordentlig paddling. Tyvärr blev jag paddlandes själv över sjön på slutet, det tar mer energi än om man bitvis kan ligga på någon annans svallvåg. Jag höll mig topp 11 under hela paddlingen och påbörjade löpningen uppför skutan, rätt pigg faktiskt!

 

I början av skutan upp, Bild: Erik Pütsep

 

Jag blev omsprungen av några och jag sprang själv om några och två bröt tävlingen under löpningen. Det ledde till att jag nu låg 10a när det var dags för växling till cykel.

Växlingen i Huså till cykel

 

Ut ur skogen upp på vägen, Martin springer med, hejjar och filmar. Tack! Det peppade.

 

I Huså stod Martin med cykelskor, hjälm, salttabletter och gel, mmm gott! Upp på cykeln och iväg. I början av cyklingen kände jag mig pigg i cykelbenen. Jag körde på i min takt. Men när jag började få rejält motstånd i stigningarna en bit in cyklingen kände jag att krafterna började sina. Olof i Karlstad Multisport går om mig och får punka. Nej! Skriker jag när jag passerar honom. Till i år var banan omgjord och tillförd en extra stigning ovanför Björnen innan man fick cykla ner mot E14 och in mot Åre by för att trampa upp för den sista stigningen innan downhillsektionen ”Getrappet” och målgången på Åre torg. I stigningen ovanför Björnen var krafterna tyvärr ordentligt reducerade. Jag slet på, sprang med cykeln över myrpartiet efter stigningen. Fick lite respit i utförscyklingen ner mot E14. Ouch! Kramp, när jag hoppade av cykeln för att ta mig över ett krångelparti. Jag tvingade mig själv att fortsätta framåt och tillslut släppte det. Men nu hade jag bara en fart i benen.

 Kraften börjar sina på riktigt i början av stigningen vid Björnen

 



Olof kommer ikapp igen med sin nya slang. Pshyssshy! Hör jag bakom mig, och jag tror att Olof svor. Punka igen? Frågar jag. Ja säger Olof bekymrat. Har du en slang? Frågar han. Jajjemen! Jag hoppar av cykeln och plockar fram min slang och kolsyrepatron innan jag fortsätter. Vi ska ju köra SM ihop nu i juli så vi är ju liksom lite team ; ). Jag hinner se några närma sig i spåret bakifrån. De närmar sig mer och går om. Den här gången kunde jag inte göra något åt Fredrik och Ulf (Team Sthlm Extreme) eller Pär (Sportson Skövde), inte heller Anders (IKSU Multisport) när de passerade mig i början på den sista stigningen mot Getrappet. Jag gick i mål på en 19e plats. Jag gjorde en bra tävling i stort, för top20 är bra när hela multisportsverige är samlat. Sverige tillhör ju dessutom världseliten. Så jag är nöjd med insatsen på sätt och vis. Men nu börjar utvärderingen av vad som hände när energin tog slut i slutet av cyklingen. Och sen börjar träningen för nästa års kraftprov. Yes!!! Man får aldrig nog!!!
 

Törstig, trött, och i mål!!!

 

Morgonen efter tävlingen upptäcker jag att mitt bakdäck är punkat! Ojoj, hade vart trist och cykla på fälgen in i mål, haha!

Tack Mats och Natasha, alla funktionärer och alla medtävlande för en toppen tävling och tack Martin för bästa supporten.

//Christian

Kajakdagarna 2013

Tredje helgen i juni hölls de årliga Kajakdagarna vid Sjöhistoriska muséet. Vi var där ihop med Outnorth och visade våra tävlingsprylar med bl.a. EPIC surfskin V12 och nya Suunto Ambit 2.

Bilden är bra, men inte från Kajakdagarna : )
 

Till skillnad från förra året då regnet nästan oavbrutet stod som spön i backen så sken nu solen. Och det höll i sig nästan tills tält och allt var ihoppackade på söndagen. Men bara nästan, en riktig åskskur dök upp när vi packade ihop.

 

Det blev mycket prat om den nya klockan, Ambit har till 2an bl.a. hottats upp med längre batteritid och mer avancerade höjdmätnings och navigeringsfunktioner. Som gör 2an till en än mer stabil och exakt verktyg på tur och träningspass. Man kan nu även använda sig av ett multisportläge om man tränar olika discipliner under samma pass. Då kan man byta disciplin utan att behöva starta ett nytt pass, och sen får man resultatet uppdelat i disciplinerna på Movescount. Det är bra om man gillar sånt : )

Andra bra nyheter är tillbakanavigering till startpunkt och möjlighet att ladda ner olika appar, ex. platsangiven sol upp och nedgång. Det jag saknar lite än är möjligheten att ”back track”:a i sitt eget GPS-spår. Men det dyker förhoppningsvis upp i en mjukvaruuppdatering längre fram, och det där med mjukvaruuppdateringar ger en grym styrka eftersom hårdvaran i klockan öppnat för så stora möjligheter. Om man har en bra idé så kan man försöka att få gehör för det hos Suuntos support.

 

 

En annan cool grej på Kajakdagarna var alla SUPar, alltså Stand Up Paddle -boards. Att paddla ståendes med fotsulornas friktion mot brädan som enda mothåll ger en skön vridstabilitetsträning i hela kroppen och framförallt i underbenen tycker jag. En del av kroppen som man ofta glömmer bort i sin vanliga träning. Det fanns både ranka tävlingsSUPar och stabila motionsSUPar att testa. När man börjar få in lite teknik på SUP så kan man svänga genom att hoppa bak på brädan så att fören reser sig och med ett paddeltag vrider man runt hela kalaset 180 grader. En skön känsla, om man står kvar på brädan ; )

 

Tack alla ni som besökte oss för en trevlig helg, och ett speciellt tack till alla mina likar, kajaknördarna, det är alltid lika kul att få stå och prata släproder, andrastabilitet och sånt med er. Och tack Outnorthgänget! Ledsen att det inte blev nån burpeestävling i år men vi planerar att komma och köra en sån nere i Kalmar vart det lider här ; )

//Christian