lördag 15 december 2012

Varför jag lider på vintern

För mig är vintern en lika välkommen årstid som de andra tre. Men det förändrar en del praktikaliteter för mig, jag...
...slutar cykla till och från jobbet för att jag tycker det är för kallt att köra cykelpass över en timme utomhus.
...lägger in kajaken för vinteridé i laggömman.
...springer mer sällan pass över en och en halv timme, jag svettas helt enkelt för mycket och det blir obekvämt kallt hur jag än bär mig åt efter ca en och en halv timme.
Dessa saker är lite sorgliga kanske, men vintern betyder också att det:
...går att åka skidor och skridskor. Det är så avslappnande att åka längdskidor länge.
...och kanske bäst av allt, jag kan tack vare avsaknad av viktiga tävlingar för mig planera, genomföra och utvärdera min träning väldigt konsekvent.
 
 
 
Min träning på vintern blir ganska klinisk, det blir...
...långpass på cykel inomhus utan att kunna spontanstanna vid en fin sjö man råkar passera eller ett mysigt fik där man kan slinka in med kompisarna och prata bakväxlar och nya vaijerhöljen : )
...styrketräning med mycket fantasi för att förbättra styrkan i löp-, paddel- och cykelrörelser.
Det tycker jag är skönt och meditativt, jag trivs med tankarna på spinningcykeln inför nästa 3minutare om att i vår då... då... ja då smäller det! Och ja, under de sista 30 sekunderna av intervallet då lider jag riktigt ordentligt, och jag älskar det.
 
 
 
 
Så jag önskar er all mycket härlig vinterträningen, det ska jag försöka ha!
 
//Christian