Forts OL-läger i Portugal, del 1

Vid lunch sprang jag ner på stranden, här kan man ägna sig åt kilometerlång strandlöpning. Det har jag tänkt att göra som lunchträning, barefoot running. Enligt en surfare jag mötte på stranden så är det 10-12 grader i vattnet. Så det blir nog Atlant-dopp efter lunchträningen imorn : )

Andra passet gick på tallhed med mindre kupering och mindre undervegetation. I den terrängen såg man långt och kunde hålla ett högt tempo. Tränarna blandade in tävlingsmoment vilket gav skönt adrenalinpåslag. Ahh! Det är så skönt att få pressa sig på torr fast barmark mitt i vintern.

//Christian